A Simple Key For देसी घी की मदद से पाएं ग्लोइंग Unveiled

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देसी घी खाने से आपका दिमाग तेज होता है और आपकी याददाश्त बढ़ती है. इतना ही नहीं घी खाने से शारीरिक कमज़ोरी कम होती है और शरीर में एनर्जी आती है.

खाने में दाल या फिर सब्जी के साथ देसी घी को मिक्स करके खाएं। इससे आपको कब्ज से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। साथ ही यह आपकी हड्डियों की मजबूती को भी बढ़ा सकता है। 

यहां घी पीने का कुछ लोग ये भी मतलब निकाल सकते हैं कि, वो तला भुना खा सकते हैं। अगर आप घी पीती हैं तो तो दिनभर की डाइट को बेहद हल्का रखें। जिसमें ना के बराबर आयल हो। क्योंकि हमारे शरीर को जितनी जरूरत है, उतना घी का सेवन आप कर चुकी होती हैं। आप डीप फ्राई चीजों और ढेर सारी मसालेदार चीजों से दूरी बनाकर रखें। वहीं अगर आप लगातार सात दिनों तक घी पीती हैं तो शरीर के सभी विषाक्त पदार्थ आपके डाइजेशन सिस्टम में जमा हो सकते हैं, जिसे आप आखिरी दिन दवा खाकर निकाल सकती हैं।

बढ़ती उम्र में जोड़ों का दर्द बढ़ने लगता है ऐसे में गाय का घी इस समस्या के लिए अचूक औषधि है। गठिया के मरीज यदि रोज गाय के घी से जोड़ों की मालिश करें, तो दर्द की समस्या दूर हो सकती हैं। इसके अलावा मालिश से हड्डियां भी मजबूत होती हैं।

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देसी घी बालों और त्वचा को भी नरिश्मेन्ट देता है। माॅइश्चराइज करता है, नमी देता है। सर्दियों में जब त्वचा और बाल रूखे हो जाते हैं, तब देसी घी का इस्तेमाल करके देखिए, फर्क बताने की जरूरत नहीं पड़ेगी!

बचपन में मम्मी दाल और सब्जी पर ऊपर से एक चम्मच घी जब तक नहीं डालकर खाना परोसती थीं स्वाद नहीं आता था. देसी घी के तड़के की महक पूरे घर में रम जाती थी. आज भी घर में ऐसा ही होता है.

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दूध के साथ घी का सेवन करने पर, यह तनाव को कम करने में मदद करता है और ध्वनि नींद को प्रेरित करता है. इनसोम्निया वाले लोग इस प्राकृतिक उपाय को आजमा सकते हैं और रात में नींद का आनंद ले सकते हैं.

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